¿Dieta y ejercicio para el control de la diabetes tipo 2?

La prevalencia mundial de la diabetes está aumentando rápidamente. Los informes de la Federación Internacional de Diabetes, nos indican que la enfermedad afecta al menos a 285 millones de personas en todo el mundo, una cifra que se incrementará a 438 millones en el año 2030. Cada año, aproximadamente 6 millones de personas en todo el mundo desarrollan diabetes, la gran mayoría (> 90%) tienen diabetes tipo 2. La creciente prevalencia de la obesidad, generada por la ingesta excesiva de calorías, la dieta de calidad subóptima, y estilos de vida sedentarios, es la responsable de este epidemia. Varios ensayos clínicos aleatorios de volumen significativo, han demostrado que la intervención del estilo de vida es muy eficaz en la prevención de la diabetes tipo 2 en pacientes con intolerancia a la glucosa, y los beneficios se han mantenido durante varios años, incluso después del final de la intervención activa, lo que también puede conducir a la pérdida sostenida de peso y una mejora significativa en el control glucémico.

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